tipp-logo
Statt Lebkuchengewürz kann man auch mein Chai-Latte-Gewürz verwenden.
Paleo Ebook zum Download
Schwierigkeitsgrad
Essensplanung leicht gemacht - Temgy
Blogheim.at Logo

Laktosefreier Lebkuchen-Smoothie

18. Dezember 2016
Paleo Ebook zum Download

Es ist bald Weihnachten, überall duftet es nach Keksen, Lebkuchen und Weihnachtsgebäck. Besonders der Duft von Lebkuchen erinnert uns alle an Weihnachten. Aus diesem Grund habe ich mir einen ganz schnellen weihnachtlichen Smoothie mit nur 4 Zutaten ausgedacht. Ein bekömmliches Getränk ohne Milch und Laktose.

Wer möchte, kann den Smoothie schon als Frühstück zu sich nehmen.  Manchmal ist er für mich aber auch eine kleine Mahlzeit zwischendurch, wenn das Verlangen nach etwas Süßem plötzlich aufkommt. Der Smoothie wird aus einer reifen Banane, Kokosmilch etwas Kokosmilchjoghurt und Lebkuchengewürz gemacht.

laktosefreier lebkuchen smoothie

Ich verwende das Lebkuchengewürz von Sonnentor. Kokosmilchjoghurt gibt es bei uns noch nicht allzu lange zu kaufen. Derzeit gibt es bei uns die Marke Harvest Moon bei Billa. Man kann das Kokosmilchjoghurt auch online bestellen.

Ich habe diesen Smoothie auch schon mal mit meinem Chai-Latte-Gewürz gemacht – schmeckt auch hervorragend.

Ausprobieren und genießen. Viel Genuss und Freude wünscht euch die Steinzeitköchin!









Laktosefreier Lebkuchen-Smoothie
Zutaten
Kochzeit
3 Minuten
Portionen
1 Portion
Bewerte das Rezept
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Stimmen: 1
Bewertung: 5
Sie:
Bewerte das Rezept
Zutaten
Kochzeit
3 Minuten
Portionen
1 Portion
Bewerte das Rezept
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Stimmen: 1
Bewertung: 5
Sie:
Bewerte das Rezept
Anleitungen
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gründlich zu einem cremigen Smoothie mixen.
tipp-logo
Statt Lebkuchengewürz kann man auch mein Chai-Latte-Gewürz verwenden.
Schwierigkeitsgrad
Essensplanung leicht gemacht - Temgy

Meine beliebtesten Paleo Rezepte

  • Süßkartoffel-Pommes mit Aioli  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Süßkartoffel-Pommes mit Aioli

  • Karamell-Eis mit Macadamia-Nüssen und gegrilltem Pfirsich  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Karamell-Eis mit Macadamia-Nüssen und gegrilltem Pfirsich

  • Beeren-Avocado-Frühstück  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Beeren-Avocado-Frühstück

  • Herzhafte Krautwickel-Suppe  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Herzhafte Krautwickel-Suppe

  • Spinat-Roulade mit Lachs und Meerrettich  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Spinat-Roulade mit Lachs und Meerrettich

  • Melonade  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Melonade

  • Blattspinat mit Blumenkohlpüree und scharfen Shrimps  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Blattspinat mit Blumenkohlpüree und scharfen Shrimps

  • Paleo Pasta Aglio-Olio  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Paleo Pasta Aglio-Olio

Paleo Newsletter

Du möchtest nie wieder eines meiner Paleo-Rezepte versäumen? Dann melde dich für meinen Newsletter an!

X