Schwierigkeitsgrad

3-Zutaten Pancake

04. September 2016

3 Zutaten, ein Stabmixer und eine Pfanne – 10 Minuten später ist ein großartiges Frühstück zubereitet. Ein schnelles Frühstück, ohne Frage! Warm und direkt aus der Pfanne schmecken die Pancakes am besten. Mit frischem Obst angerichtet sind meine 3-Zutaten Pancakes ein echtes Highlight in der schnellen Morgenküche!

3 zutaten pancakes, ohne mehl, schnell zubereitet, ohne kohlenhydrate, ideal zum Abnehmen, ein schnelles Frühstück, gesund und getreidefrei, laktosefrei und mit Banane gesüßt. in wenigen Minuten zubereitet mit nur 3 Zutaten.

glutenfrei
vegetarisch
AIP
getreidefrei
milchfrei
eifrei
vegan
nussfrei

3-Zutaten Pancake

Zutaten

2 Bananen
4 Eier
1 Msp. Backpulver
Ghee/Kokosöl für die Pfanne

Kochzeit

10 Minuten

Portionen

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Zutaten

2 Bananen
4 Eier
1 Msp. Backpulver
Ghee/Kokosöl für die Pfanne

Kochzeit

10 Minuten

Portionen

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Anleitungen

Banane und Eier mit dem Stabmixer zu einer flüssigen Masse mixen, Backpulver dazu. Pfanne mit Öl erhitzen und die Pancakes ca. handflächengroß mit wenig Hitze herausbraten. Erst vorsichtig wenden, wenn die Pancakes in der Pfanne gut zusammenhalten.