Paleo Ebook zum Download
Blogheim.at Logo

Eierschwammerlsuppe mit Süßkartoffeln

20. August 2018
Paleo Ebook zum Download
Eierschwammerl, Pfifferlinge, Rehling, Reherl, oder Eierschwämmli. Ich hoffe mit dieser Aufzählung das Wort im deutschen Sprachgebrauch abschließend bedient zu haben. Aber gleich wie wir sie nennen möchten, alleine der Duft nach Wald ist einzigartig und sie im Wald zu suchen ein riesen Spaß für Groß und Klein. Zubereitet sind sie, egal in welcher Form, ein absolutes Highlight.








Eierschwammerl-Suppe mit Süßkartoffeln
Zutaten
  • 150 g Eiserschwammerl
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 kl Zwiebel
  • Olivenöl
  • 1/2 l Wasser
  • Salz
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 2 EL frische Kräuter Thymian, Oregano, Majoran
  • 1 Stämmchen Rosmarin
  • 80 ml Kokosmilch
  • 1 TL Pfeilwurzelstärke
  • 2 EL frische Petersilie
Kochzeit
20 Minuten
Portionen
2
Bewerte das Rezept
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Stimmen: 0
Bewertung: 0
Sie:
Bewerte das Rezept
Zutaten
  • 150 g Eiserschwammerl
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 kl Zwiebel
  • Olivenöl
  • 1/2 l Wasser
  • Salz
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 2 EL frische Kräuter Thymian, Oregano, Majoran
  • 1 Stämmchen Rosmarin
  • 80 ml Kokosmilch
  • 1 TL Pfeilwurzelstärke
  • 2 EL frische Petersilie
Kochzeit
20 Minuten
Portionen
2
Bewerte das Rezept
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Stimmen: 0
Bewertung: 0
Sie:
Bewerte das Rezept
Anleitungen
  1. Die Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Eierschwammerl waschen, grob schneiden, die Zwiebel feinhacken und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anschwitzen, die Eierschwammerl kurz mit den Zwiebeln mit dünsten.
  2. Wasser in einem Topf aufkochen, Eierschwammerl, Zwiebel, Rosmarin und Süßkartoffel dazugeben, salzen nach Geschmack, und mit Knoblauch und Kräutern abschmecken (falls du getrocknete Kräuter verwendest, einfach nach Geschmack würzen, da diese oft wesentlich intensiver sind). Die Suppe solange kochen, bis die Süßkartoffeln und die Eierschwammerl weich sind. Eischwammerl im Topf
  3. 4-5 EL der Suppe entnehmen, zur Kokosmilch geben und mit der Pfeilwurzelstärke verrühren. Alles in die Suppe gießen, - gut verrühren, Petersilie darüber geben und servieren.

Meine beliebtesten Paleo Rezepte

  • Apfel-Zimt-Porridge  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Apfel-Zimt-Porridge

  • Sellerie-Schnitzel mit Meerrettich-Schnittlauchsauce  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Sellerie-Schnitzel mit Meerrettich-Schnittlauchsauce

  • Marillen-Streuselkuchen ohne Mehl  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Marillen-Streuselkuchen ohne Mehl

  • Gefüllte Zucchini „Paleo-Style“  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Gefüllte Zucchini „Paleo-Style“

  • Paleo – Kastenbrot  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Paleo – Kastenbrot

  • Zucchini mit Dillsauce  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Zucchini mit Dillsauce

  • Dry-Aged Rumpsteak  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Dry-Aged Rumpsteak

  • Crépes getoastet-mit Prosciutto di San Daniele und karamellisierten Zwiebeln  - Koch-Rezepte Elke Eisner Steinzeitköchin Paleo

    Crépes getoastet-mit Prosciutto di San Daniele und karamellisierten Zwiebeln

Paleo Newsletter

Du möchtest nie wieder eines meiner Paleo-Rezepte versäumen? Dann melde dich für meinen Newsletter an!

X