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3-Zutaten Pancake

04. September 2016
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3 Zutaten, ein Stabmixer und eine Pfanne – 10 Minuten später ist ein großartiges Frühstück zubereitet. Ein schnelles Frühstück, ohne Frage! Warm und direkt aus der Pfanne schmecken die Pancakes am besten. Mit frischem Obst angerichtet sind meine 3-Zutaten Pancakes ein echtes Highlight in der schnellen Morgenküche!

3 zutaten pancakes, ohne mehl, schnell zubereitet, ohne kohlenhydrate, ideal zum Abnehmen, ein schnelles Frühstück, gesund und getreidefrei, laktosefrei und mit Banane gesüßt. in wenigen Minuten zubereitet mit nur 3 Zutaten.









 

3-Zutaten Pancake
Zutaten
  • 2 Bananen
  • 4 Eier
  • 1 Msp. Backpulver
  • Ghee/Kokosöl für die Pfanne
Kochzeit
10 Minuten
Portionen
2
Bewerte das Rezept
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Stimmen: 162
Bewertung: 3.74
Sie:
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Zutaten
  • 2 Bananen
  • 4 Eier
  • 1 Msp. Backpulver
  • Ghee/Kokosöl für die Pfanne
Kochzeit
10 Minuten
Portionen
2
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  • 3
  • 4
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Anleitungen
  1. Banane und Eier mit dem Stabmixer zu einer flüssigen Masse mixen, Backpulver dazu. Pfanne mit Öl erhitzen und die Pancakes ca. handflächengroß mit wenig Hitze herausbraten. Erst vorsichtig wenden, wenn die Pancakes in der Pfanne gut zusammenhalten. Pancake Zubereitung
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  1. Lisa

    Spitze! Werde ich ausprobieren 🙂

  2. Matthias

    verwendest du hier auch Kochbananen?

  3. Matthias

    Nimmst du hier auch Kochbananen?

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